Сладкие роллы в овсяных хлопьях и семечках

Простой и быстрый рецепт приготовления десерта в японском стиле приятно удивит Вас и Ваших деток.

Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Лимон - 1 шт. (сок лимона - 1 ч. л.)
Курага - 200 г
Семечки подсолнуха очищенные - 100 г
Хлопья овсяные - 5 ст. л.

Приготовление:
Из лимона выдавить сок. Курагу промыть и просушить на бумажном полотенце.
Если семечки сырые, прокалить их на сковороде.
В блендере перебить семечки, овсяные хлопья, курагу и лимонный сок. Получившуюся массу раскатать ровным слоем.
На макису положить пищевую пленку, на нее наш раскатанный блинчик, а на край пласта выложить целый очищенный банан.
Скатать ролл, завернуть его в фольгу и поставить в морозилку на 3 часа. Нарезать ролл перед подачей.

Приятного аппетита!