Интересная и полезная статья об основных особенностях всех японских диет. Причины их популярности, главные ингредиенты. Какие продукты следует употреблять, от чего лучше отказаться?...

С чем у вас ассоциируется японская диета? С морепродуктами, рисом, соей и зеленым чаем? Это логично, ведь Япония расположена на островах, а почва здесь годится только для выращивания риса и других зерновых....